ひとりエッチのやり方は?初めてでも簡単にできる方法を知りたい!

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男性は一人で性欲処理をすると聞きますが、女性はどうなんでしょうか。
みなさんはひとりエッチってしたことありますか?
ひとりエッチの他にオナニー、マスターベーション・・・色んな言い方がありますよね。
したことがない人はどんな事するのか気になりますよね。

今回は気になる女性のひとりエッチについてお話しします。

まず最初に聞いていただきたいのが、
今回お話しするのは、初めてひとりエッチをする方に向けた内容になっています。
よって、初めてでも比較的簡単に快感を得やすいよう、
ラブグッズやものを使った方法も紹介します。

しかし簡単というのは落とし穴もあります。
注意していただきたい事もあるのでぜひ最後まで読んでいただきたいと思います。

男性と女性のひとりエッチの違い

男性がオナニーする理由は一つです。
射精してスッキリするのが目的で、いわば性欲処理ですよね。
彼女や奥さんがいてもしているのが普通なんだとか。
男性の生理現象のひとつなんですかね。

女性のひとりエッチは違います。男性とは違い精神的な要因が大きいです。
女性のひとりエッチの目的としては
・よく眠れるから
・心が満たされるから
・肌の調子がよくなるから
・パートナーと思うようにエッチができずに寂しいから

他にもたくさんの理由がありそうですよね。

ひとりエッチの方法

集中できる環境を作る

女性がひとりエッチで気持ちよくなれるかは、かなり精神的なものが大きく影響します。
なので落ち着いてひとりエッチに集中できる環境を用意することが大事になります。
家族がいる場合は夜遅い時間など、自分だけが集中できる時間を見つける必要があります。
また爪を短く切ったり、体を清潔にして身支度も忘れずに♪

エッチなことを考えて気分を高める

先ほども言いましたが、女性がひとりエッチで気持ちよくなるには精神的な要因が大きいです。
目を閉じてエッチな事を妄想してみてください。パートナーとのエッチを思い出してもいいですし、こんな風にされたい!という願望でもいいです。
男性でいうオカズ、エッチな動画、TLやハーレクインのコミックス、ロマンス小説などを利用して妄想を膨らませるのもいいですね!

ゆっくりと体に触れて気持ちいい所を探す

インナーだけになり、手や指でさわさわと自分の体をゆっくり触っていきます。
(もちろん全裸でもいいですよ)
触り方も肌を直接触る方が感じる方もいれば、薄手のインナーの上からの方が感じる方もいます。
自分がどのタイプか調べて見てくださいね。

胸や性器だけでなく首や耳、おしり、足など全身ゆっくり触れてみてください。
一般的には胸やクリトリスなどが一番感じやすい部分ですが、首筋や耳も感じる方が多いです。
また思わぬところに自分の性感帯を見つけてびっくりすることもありますよ。

ちなみにミィは右側のヒップの上の方に触れるとビリビリする場所があります。
意外な場所にある性感帯です。見つけたら相手に直接伝えてもいいですし、恥ずかしい時は行為の時に相手の手をそっと導いてもいいですね♪

快感を得やすい場所をさらに刺激する

全身をくまなく触ったら、次はもっと快感を求めやすい場所に絞ってさらに刺激します。
具体的な場所でいうと胸や性器になります。
初めての方でも感じやすい場所はやはりクリトリスだと思います。
姿勢は仰向きで足の先までピンと伸ばした方が快感を得やすいです。
これは膣がきゅっと締まるからなんですって!

手や指を使って

指や手を使うのは用意するものもなく手軽で挑戦しやすいです。
クリトリスをゆっくり撫でたり、同時に胸を刺激してください。
十分濡れていると問題ないのですが、濡れていないまま擦れるとトラブルの原因になるので、その場合はローションを使うといいですよ。

濡れてくると膣の中に指を入れてもいいのですが、ひとりエッチの経験がない方はすぐには快感を得にくいので最初の内はクリトリスからの方がいいと思います。中にも挑戦したい方は、擦ったり激しい刺激を与えるのではなく指の面でぐっぐっとゆっくり押すような感じで試してくださいね。

シャワーを使って

初心者におすすめなのはシャワーです。シャワーの刺激って結構気持ちいいんですよ。
シャワーのお湯を性器に当ててみるとじーんと少ししびれたような感覚になります。
シャワーの距離や、水量で刺激も変えられるので好みの量で自分の気持ちいいを探してくださいね。

ラブグッズを使って

バイブやローターなどのラブグッズを使って性器を刺激します。
これは初めての方にはハードルが高いかもしれません。
でも今は女性向けの可愛らしいデザインやカラーリングのものも増え、ネットでのお買い物もしやすくなりましたので、興味がある方は小さなローターから試してみてください。
自分の手や指では得られない感覚に驚いてしまうかも!?
中の感度をあげるにはやはりバイブの威力は絶大です。ローターデビューしたら次はぜひバイブにも挑戦してみてください。
ラブグッズを使う時はグッズを清潔にして、中に挿入する際はコンドームをかぶせたり、必要ならローションも使ってくださいね♪

初めてのローターはプチプラで♪


こちらは防水タイプなのでお風呂でこっそり使う事も(*´艸`*)

LCのひとりHセットです。
ローションやクリーナーまで付いて大充実(*^-^*)

気を付けたいこと

「今まで、オーガズムを感じたことがない」という方のために今回この記事を書きました。

比較的簡単に快感を得られる場所はクリトリスだと思います。
(個人差がありますので、胸の方がいいとか中の方がいい人もあります)
そして、シャワーやラブグッズを使った方法を紹介しました。
これらは簡単に快感を得られる可能性が高いからです。

もしこれらを使ってオーガズムを感じることができれば、普段は自分の手や指でひとりエッチをすることをおすすめします。
シャワーやラブグッズの刺激は気持ちいいですし、短時間で達することが可能です。
しかし安易にこれらに頼りすぎるとパートナーとのエッチで満足できなくなってしまう可能性があるのです。

女性は「脳」で気持ちよくなれるとミィは思っています。
脳で感じたもの勝ちだとも思います。

自分の「気持ちいい」が分かれば、今度はぜひ自分の手で指で自分の快楽を追求してくださいね♪

まとめ

いかがですか。ひとりエッチの方法って結構色々ありますよね。
今回は初心者の方でも始めやすい内容を中心にご紹介しました。
ひとりエッチってなんだか恥ずかしいとか、罪悪感を感じてしまうかもしれませんが自分の快感のポイントを知るってとても大事な事だと思います。メリットもたくさんあるのでぜひ挑戦してくださいね。

ひとりエッチってたくさんしても体には害がないので安心してたくさん感じてください。
ただ、シャワーやラブグッズを使ってのひとりエッチ(特にクリトリスに対して)は刺激を強くしすぎると普段のセックスで逆に感じにくくなってしまう時がありますので過度な刺激には気を付けてくださいね。

 

 


 

 


4 件のコメント

  • 私も、やって見よう!!Hって漫画で読むだけじゃなくて、実際にやってみる方がいいって、聞くし♪それに気持ちよさそうだし♪

  • 一人Hで私が好きなことは…
    あっつーくなった携帯をおまたにさしこむこと!!
    気持ちいいから、試してみ♪

    • なるほど!熱いのっていいかもしれませんね♪ただ、携帯が熱くなるのはちょっと心配なのでカイロとか・・・何か違うものがないか考えてみます。コメントありがとうございました。

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    ABOUTこの記事をかいた人

    ミィ

    エッチな内容を堂々と扱っていますが3児の母だったりします。 そして旦那さんが大好き♪ 隙間時間でTLコミックやハーレクインコミックを読み始め、コミックRenta!では無期限レンタル数700冊を越えました。このサイトで紹介しているものは個人的に買ってよかったものばかりです。これから読み始める方やオススメを探している方の参考になれば嬉しいです♪